Wie viel Kalorien hat Porridge?
Porridge enthält komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe und Haferflocken gelten generell als ein low-fat und low-sugar Lebensmittel. Porridge sättigt lange und liefert Nährstoffe wie Vitamine und pflanzliches Eiweiß. Eine Portion (50g) unserer Sort